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×足球随机采访几个中国球迷,什么样的身体素质在足球上才算是有好的身体的好处一增强身体健康 足球是一项全身运动随机采访几个中国球迷,什么样的身体素质在足球上才算是有好的身体,能够增强身体各部位的力量和柔韧性参与足球运动能够提高心肺功能随机采访几个中国球迷,什么样的身体素质在足球上才算是有好的身体,有助于肌肉发展随机采访几个中国球迷,什么样的身体素质在足球上才算是有好的身体,加强身体免疫力无论是场上快速跑动还是专注攻防对抗,都有助于提升身体素质,减少身体疾病的发生此外,足球运动还强调团队协作,促使参与者在体力消耗和配合中不断。
这就相当于猛兽在草原上的捕猎,与鹰隼在空中捕猎的区别一样,后者除了拥有一定的速度和力量之外,还需要相当好的身体平衡性因此,足球员每次比赛之前都要进行灵敏协调的训练,这相比于力量训练更加重要因此足球运动员的身体素质,是基于具备一定的速度和平衡性的基础之上的,为什么此前“肌肉男”的数量。